LabraCocci

2 Avokadoa
1 prk tonnikalapaloja vedessä
1 sipuli
1 tomaatti
3 kynttä valkosipulia
1 tl sitruunamehua

Suolaa, mustapippuria, kuivattua chiliä, basilikaa.

Hurauta ainekset tehosekoittimella tasaiseksi massaksi.

Mausta ja nauti ruistoastin päällä välipalana.

Aineksista riittää n. 15:sta leivälle.